Merhaba sevgili okurum,    Buradasın, belli ki yaralandın, belli ki anlamadılar seni, belli ki görmezden gelindin, belli ki konuşmak istedin de sesin bile çıkmadı, belli ki çözüm arıyorsun bir şeylere, soruyorsun kendine 'geçecek mi?', belli ki zaman zaman gözyaşları içinde yumdun gözlerini uykuya.. Oysaki uyku huzurla birleşmeli, oysaki hayaller pembeliğin üzerine kurulmalı, oysaki yarına umutla uyanmalı insan, oysaki insan insanı anlamalı, anlaşılmalı...      Ne kalıcı ki bu hayatta? Sor kendine, var mı cevabın? Acılar, sevinçler, gülüşler, üzüşler, ne geliyorsa aklına, kalıcı mı? Sorunlar kalıcı mı? Cevabın hayır olduğunu ikimizde biliyoruz. Dün geçmişte kaldı, yarın gelecek, o zaman bugünü yaşamalı doyasıya. Üzen, yıkan, kıran ne varsa dünde bırakmayı denemeli, bugüne getirmemeli, yarına götürmemeli. Hoş bazı acılarda dünde kalacak gibi değil değil mi? Söylemesi bu kadar kolay geliyor da uygulamak bi...

   İlişkide Mutlu Olmanın Anahtarı: İyi Bir İlişki İnşa Etmek   Her birimiz hayatımızın farklı dönemlerinde romantik ilişkilere atıldık ve bu ilişkilerin başarılı olması veya olmaması, hayatımızı büyük ölçüde etkileyebilir. İlişkide mutlu olmak, sağlıklı ve sürdürülebilir bir ilişki inşa etmekle ilgilidir. Bu yazıda, ilişkide mutlu olmanın anahtarlarını keşfedeceğiz ve sevgi dolu bir birliktelik sürdürmek için yapabileceğiniz şeyleri ele alacağız.        İyi bir ilişkinin temeli, açık ve sağlıklı iletişimdir. Partnerinizle düşüncelerinizi, duygularınızı ve ihtiyaçlarınızı dürüstçe paylaşmak, karşılıklı anlayışı ve güveni geliştirir. İyi bir dinleyici olun ve partnerinizin duygusal ihtiyaçlarını anlamaya çalışın. Yanlış anlaşılırım düşüncesiyle paylaşılmayan, karşı tarafa aktarılmayan her düşünce, eşiniz tarafından daha yanlış anlaşılmaya müsaittir. Sessizliğin altında korku, yanlış anlaşılma düşüncesi, kabulleniş yatar. Kendinizi partnerinize açmaktan,...

              Narsist nedir ?      Kişinin kendisine fazla değer vermesi, beğenilmeye ve onaylanmaya fazlaca ihtiyaç duyması, kendisini başkalarından üstün görmesi, empati kuramaması gibi

Travmaları Unutmak Mümkün mü? Psikolojik Travma nedir ? Psikolojik travma, kişinin beklemediği bir olaya sınırlarını zorlayan bir şekilde maruz kalmasıdır.

Eğitim ve öğrenci koçluğu, öğrencilerin akademik başarılarını artırmaya, öğrenme becerilerini geliştirmeye ve kendi kendilerine güvenli, özgüvenli ve amaç odaklı bireyler olarak

Oyun terapisi, çocukların duygusal, sosyal veya davranışsal zorluklarına yardımcı olmak için tasarlanmış bir terapi yöntemidir. Oyun terapisi, çocukların kendilerini ifade etmelerine,

Özgüven problemleri, birçok insanın karşılaştığı yaygın bir sorundur. Özgüven eksikliği, bireyin kendine olan güvenini ve kendine olan inancını azaltabilir.

Mükemmelliyetçilik ve yetersizlik terapisi, bir bireyin kendisine karşı yüksek beklentileri ve eleştirileri ile başa çıkmasına yardımcı olan bir tür terapidir.

İlişki ve evlilik problemleri terapisi, bir çiftin ilişkisinde yaşadığı zorlukları ele alarak, daha sağlıklı bir ilişki kurmalarına yardımcı olan bir tür terapidir. Bu terapi, bir çiftin evlilik öncesi ilişkisini veya evliliklerinde yaşadıkları sorunları ele alabilir.

Stres yönetimi ve öfke kontrol terapisi, kişilerin stres ve öfke duygularını anlamalarına, yönetmelerine ve bu duyguları kontrol etmelerine yardımcı olan bir tür terapidir.

Ergenlik terapisi, gençlerin zihinsel ve duygusal sağlığına odaklanan bir tür terapidir. Ergenlik, genellikle 12 ile 18 yaş arasındaki dönemdir ve bu dönemde birçok genç zorlu yaşantılarla karşılaşabilir.

Yetişkin terapisi, bir terapistin bir yetişkinle birlikte çalışarak, duygusal veya zihinsel sağlık sorunlarına yönelik destek sağlamak için yaptığı bir tür terapidir. Bu tür terapi, birçok farklı konuda yardımcı olabilir, örneğin: